Кухонные асаны: как заниматься йогой прямо во время готовки
Чем хороша йога? Прежде всего тем, что эта физическая практика не требует никаких дополнительных атрибутов, поэтому заниматься ей можно где угодно — в фитнес-клубе, на улице, дома и даже прямо посреди кухни, не отвлекаясь от привычных домашних дел, таких как готовка или уборка. Чтобы доказать это всем окружающим и привлечь к занятиям йогом даже самых […]