Американец Джошуа Олтман колесит по миру, преподает йогу и собственным примером доказывает, что это вовсе не женский вид спорта, как думают многие. Оказывается, йога может быть экстремальной — его фотографии вниз головой на краю скалы, небоскреба и в других невероятных местах быстро покорили соцсети. На страничке Джошуа в Instagram сплошные асаны из йоги — от […]
Пивная йога — необычный вид фитнеса, начинавшийся как забава в рамках ежегодного американского фестиваля радикального искусства Burning Man и в итоге распространившийся по всему миру. До сих пор россияне могли лишь читать о таком и практиковать асаны с бутылочкой пива в руках дома в одиночестве, но вот наконец пивная йога добралась и до России. Первая в […]
Американец Джаред Молленкопф из Солт-Лейк-Сити был толстяком с самого детства. Никогда в жизни он не занимался спортом, а после 30 лет, когда его вес перевалил за критическую отметку в 200 килограммов, уже даже просто ходить пешком стало для него невыносимо тяжелой задачей. К 44 годам весы Джареда показывали уже невероятные 230 килограммов, а врачи били […]
Иногда этим вопросом задаются даже довольно опытные посетители фитнес-клуба. Наш организм настроен на постоянную экономию энергии, поэтому без необходимой мотивации тут не обойтись. Бывает, что и на тяжелую тренировку идешь с большой охотой, но часто не хватает мотивации даже дойти до спортзала. Причины могут быть совершенно разные, мы решили рассмотреть основные проблемы и методы борьбы […]
Чем хороша йога? Прежде всего тем, что эта физическая практика не требует никаких дополнительных атрибутов, поэтому заниматься ей можно где угодно — в фитнес-клубе, на улице, дома и даже прямо посреди кухни, не отвлекаясь от привычных домашних дел, таких как готовка или уборка. Чтобы доказать это всем окружающим и привлечь к занятиям йогом даже самых […]
Согласитесь, что занятие йогой — не первое, что вы запланируете сделать после бурного празднования Нового года или любого другого праздника. Однако именно йога поможет справиться с головными болями, уверен основатель «Акаша Йога Монреаль» Джеймс Дилан. Даже если вы не будете употреблять алкоголь в новогоднюю ночь, усталость от всех приготовлений к празднику и работы все равно накопится. […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
