Лечение холодом: почему вам надо начать закаляться и как это делать
«Закаляйся, если хочешь быть здоров» — строчка, которую все помнят с детства. Закаливание действительно может благотворно повлиять на организм, но при неправильном использовании может принести больше вреда, чем пользы. Рассказываем, как найти с холодом общий язык. Польза закаливания Обливание ледяной водой — это тоже по сути своей тренировка, в ходе которой организм учится быстро […]