Существует множество диет для того, чтобы скинуть лишние килограммы. Однако не все задумываются, что огромное влияние на этот процесс оказывают отдельные мелочи. И у многих людей целый комплекс таких мелочей, ведь именно определенные привычки создают целую систему по набору лишнего веса. Еда на ночь Во многих диетах строго прописано не есть после 6-ти вечера. Это […]
Победительница Arnold Classic Europe в категории фитнес-бикини Екатерина Красавина начала заниматься фитнесом в домашних условиях, чтобы просто привести себя в порядок после родов, и так увлеклась, что за год скинула 30 кг. Как добиться таких же результатов? Спортсменка поделилась 5 главными правилами похудения. Приобретите набор для домашнего фитнеса Не обязательно тратить кучу денег на абонемент […]
Заняться фитнесом для похудения – отличная идея, причем неважно, запишетесь вы на уроки аэробики или выберете домашние тренировки. Но важно помнить, что для избавления от лишних килограммов просто проявлять физическую активность мало, нужно придерживать определенных правил и быть терпеливыми, а не сдаваться через неделю, не увидев в зеркале результата от двух тренировок. Чем больше лишнего […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
