Силовые упражнения от самого быстрого человека в мире. Тренировки Усэйна Болта
Понятно, что в таком виде спорта как бег, многое зависит от генетики, но без усердной работы на тренировках добиться успехов будет невозможно. Настоящий феномен в мире бега на короткие дистанции Усэйн Болт регулярно совмещает беговые упражнения с работой в спортзале, а также внимательно следит за своим питанием. Многократный олимпийский чемпион в детстве занимался крикетом, пока […]