Экипировка для тренировок: что взять в тренажерный зал
Новичку для занятий в тренажерном зале достаточно шорт, майки и кроссовок. Но атлеты со стажем зачастую приходят на тренировку с огромной сумкой, в которой хранится целый спортивный набор — атлетический пояс, лямки, бинты и так далее. Разберемся, действительно ли необходимы все эти атрибуты. Для чего нужна экипировка Люди, занимающиеся силовыми тренировками более полугода и вешающие […]