Понятно, что людям, которые давно ходят в спортзал, уже прекрасно известны их рабочие веса, и даже больше, они знают, как их постепенно увеличивать Но у человека, который только начал приводить себя в порядок с помощью фитнеса, возникает на эту тему достаточно много вопросов. Первый раз в спортзале Если вы пришли в спортзал первый раз, то лучше […]
Лето уже совсем скоро, поэтому многие из тех, кто раньше не сталкивался с фитнес-клубами, активно начинают думать о них. И такие мысли вполне логичны, ведь пляжный сезон никто не отменял. Всем хочется выглядеть красиво и подтянуто. Но чтобы добиться какого-то результата, необходимо соблюдать хотя бы базовые правила. Не забываем про разминку Многие не придают разминке […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
