Множество девушек по всему миру страдают от ожирения и анорексии, но мало кому приходилось пережить обе эти крайности. 24-летняя финка Лола Пякинямяки испытала на себе и то, и другое, а после всего этого еще и нашла в себе силы начать тренироваться и стала одной из самых популярных фитнес-моделей Финляндии. Глядя сейчас на Лолу, сложно поверить, что […]
Гормоны – важнейшая часть нашей жизни, ведь эти активные вещества участвуют во всех физиологических процессах. На нашу внешность, как и на образ жизни в целом, влияет именно гормональный фон. Мы встретились с профессором и доктором медицинских наук Светланой Калинченко и выяснили, как нужно проводить гормональную терапию, а также, какие пищевые добавки должны присутствовать в нашем […]
Ученые из питтсбургского университета (США) выяснили, почему женщины во время беременности набирают лишний вес. Оказывается, это связано с тем, что у беременных нарушен режим дня, а именно режим сна. В эксперименте исследователей участвовала 751 впервые беременная женщина. Всех будущих матерей обязали носить специальный прибор, актиграф, который следит за временем сна. Большинство женщин спало по 7-9 часов. […]
Австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса доказали, что периодические набеги в сети быстрого питания, вроде «Макдональдса», не полезнее постоянного употребления фастфуда. Специалисты предупреждают: правильное питание по будням и срывы на вредную пищу по выходным (так называемая йо-йо диета) на кишечник действуют так, словно вы всю неделю едите гамбургеры. Австралийские ученые провели эксперимент на крысах. […]
Специалисты из НИИ питания установили: каждый пятый житель России страдает ожирением. Выяснилось, что больше всего людей с избыточным весом — в Калужской области (33%), затем — в Московской (30%) и Нижегородской (28%). Реже страдают от лишних килограммов — в Краснодарском (27%) и Алтайском (27%) краях. В Удмуртии лишь 12% жителей имеют ожирение, меньше — в […]
Ученые из Дикинского университета (Австралия) считают, что человек сможет начать правильно питаться и худеть, если «натренирует» свои вкусовые рецепторы. Не секрет, что на языке человека сосредоточены вкусовые рецепторы, которые отличают сладкое от соленого, кислое от горького и наоборот. Ученые доказали, что путем снижения доли жирной пищи в рационе, чувствительность вкусовых рецепторов к жирному увеличится. Для […]
Американские ученые из университета Северной Каролины установили неожиданную закономерность между общительностью человека и его здоровьем. Оказывается, заводить новые знакомства не менее полезно, чем правильно питаться и тренироваться. При этом большое количество социальных связей, налаженных в подростковом возрасте и молодости, является залогом здоровья на всю последующую жизнь. Длительное исследование, в котором приняли участие сотни людей различного […]
Проблемами лишнего веса в России занимались лишь в частных больницах и медицинских центрах. В Санкт-Петербурге появился первый государственный центр по борьбе с ожирением им. Святого Георгия. Похудеть там можно хирургическим путем (с помощью лапароскопии). Цель врачей — уменьшение желудка у клиентов. Применяются такие хирургические вмешательства, как установка кольца-ограничителя на пищевод, удаление части желудка и восстановление […]
Ученые пришли к выводу, что у люди с фигурой в форме яблока, где талия больше бедер, больше остальных подвержены риску смертельных заболеваний. «Если талия больше, чем бедра, вы состоите в зоне повышенного риска к заболеваниям», сказал д-р Самуил Клейн, специалист Вашингтонского университета медицины в Сент-Луисе. Брюшной жир, который и создает силуэт яблока, признан тревожнее жира, […]
Как известно, переедание ведет к ожирению и проблемам со здоровьем. И речь идет не только о чрезмерном употреблении фаст-фуда, жирных и сладких блюд. Психологи из Корнелльского университета выяснили, что люди едят гораздо больше, когда уверены, что на их столах низкокалорийные и здоровые продукты. Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие порядка 100 человек. Во время […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
