У бодибилдеров выходных нет — режим есть режим, ведь тело поблажек не дает. Но не может же Новый год пройти совсем мимо них, оставшись незамеченным. Мы решили выяснить, чем известные российские бодибилдеры занимаются, пока вся страна отдыхает — кто пашет в зале, кто валяется на пляже, а кто сидит дома над тазиком оливье. Алексей Шаев, абсолютный […]
В погоне за идеальным телом многие идут на рекорды в тренажерных залах: работают без перерыва на пределе возможностей. Стоит ли так нагружать себя? Или же стоит все-таки брать тайм-аут во время тренировки? Разбираемся в этом вопросе. Первое и самое главное правило: руководствуйтесь своими ощущениями. Если вы чувствуете, что устали, лучше дать себе небольшую передышку – […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
