О том, что здоровье и сила напрямую зависят от питания, еще в V веке до нашей эры говорил знаменитый древнегреческий целитель Гиппократ. Вот только вопрос похудения тогда перед людьми не стоял. Впервые корректировать свой вес с помощью специальной системы питания люди додумались всего чуть больше века назад. Рассказываем, какими были первые в истории диеты и […]
Все диетологи уверяют, что для похудения нужно начать считать калории и ограничить их потребление. Но вовсе не обязательно после каждого приема пищи сидеть с калькулятором. Чтобы избежать сложных подсчетов, достаточно включить в свой рацион побольше продуктов с отрицательной калорийностью — ешьте их сколько угодно и вы все равно будете худеть. Что такое отрицательная калорийность Не […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
