Вместо тренажеров: домашняя тренировка всего тела с петлями TRX
Домашняя тренировка подразумевает весьма ограниченное количество упражнений, но их число может вырасти в разы с помощью одного простого атрибута — эластичных ремней, которые известны по всему миру как петли TRX. Существует около сотни вариаций упражнений с этими петлями и прокачать с их помощью можно абсолютно все группы мышц. Ремни с кольцами на конце стали […]