Фитнес на батуте: прыгай и худей
Для большинства людей прыжки на батуте — это развлечение из детства. Но детские цилиндрообразные батуты не имеют ничего общего со взрослыми, профессиональными, которые позволяют взлетать на два метра над землей и являются олимпийским видом спорта. Но главное для обычных людей, далеких от акробатики, что прыжки на батуте являются великолепным видом тренировки, превосходящим по эффективности бег, […]