#прыжки со скакалкой

Прыжки со скакалкой: всё о самой эффективной кардиотренировке

Чтобы держать тело в тонусе, вовсе не обязательно брать абонемент в тренажерный зал и даже выходить из дома на пробежку, ведь самый энергозатратный вид кардио — это прыжки со скакалкой. Так что отбрасываем стереотипы о том, что скакалка — атрибут исключительно детский, и начинаем прыгать.   Эффективнее бега и велосипеда Главная цель кардиотренировки — сжигать […]

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх