Полезные жиры предотвращают сердечные заболевания
Употребление в пищу полезных жиров снижает уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, помогает уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорят результаты исследования Американской ассоциации сердца, которая проанализировала данные из 186 стран по смертям, связанным с различными уровнями потребления жиров. Ученые подсчитали, что более 710 тысяч случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний связаны с […]