Иногда этим вопросом задаются даже довольно опытные посетители фитнес-клуба. Наш организм настроен на постоянную экономию энергии, поэтому без необходимой мотивации тут не обойтись. Бывает, что и на тяжелую тренировку идешь с большой охотой, но часто не хватает мотивации даже дойти до спортзала. Причины могут быть совершенно разные, мы решили рассмотреть основные проблемы и методы борьбы […]
Австрийская фитоняшка в спорте давно, но фитнесом целенаправленно Стефани начала заниматься 3-4 года назад. Девушка проводила в спортзале действительно огромное количество времени. Результат не заставил себя долго ждать. Стефани узнала о ближайшем соревновании по фитнесу и решила принять в нем участие. После этого события фитоняшка поверила в свой тяжкий труд, ведь она сразу заняла первое […]
Лето уже совсем скоро, поэтому многие из тех, кто раньше не сталкивался с фитнес-клубами, активно начинают думать о них. И такие мысли вполне логичны, ведь пляжный сезон никто не отменял. Всем хочется выглядеть красиво и подтянуто. Но чтобы добиться какого-то результата, необходимо соблюдать хотя бы базовые правила. Не забываем про разминку Многие не придают разминке […]
Посещение спортзала предусматривают многие игровые виды спорта, особенно хоккей, в котором силовые приемы — неотъемлемая часть борьбы. Мы узнали, какие упражнения хоккеисты используют чаще всего. Взрывной жим Жим лежа со штангой популярен не только среди посетителей качалки, но и у хоккеистов. Конечно, присутствуют заметные отличия в технике выполнения, ведь у хоккеистов свои цели. Жим лежа […]
Часто ли вы встречаете в спортзале чудных людей? С приходом весны в фитнес-клубах начинается не только сезон «подснежников», но и людей, которые пытаются максимально быстро привести себя в форму очень странными способами. Редакция Fitness Guide предлагает вам подборку самых ярких личностей! Согласитесь, частенько хочется взять с собой в зал ноутбук, а еще какой-нибудь коктейльчик… […]
Фитнес-индустрия развивается впечатляющими темпами, только в Москве по данным на 2015 год насчитывалась почти тысяча фитнес-клубов. Конкуренция заставляет бизнесменов проявлять креативность для привлечения клиентов – так на свет рождаются невероятные идеи, такие как автобус-качалка, спортзал на крыше небоскреба или фитнес-клуб, в котором можно заниматься только голым. HotelIcon, Гонконг Спортзал пятизвездочного отеля HotelIcon не отличается невероятным […]
Многие мечтают иметь дома собственный спортзал, чтобы не тратить деньги на абонемент и время на дорогу до фитнес-клуба. Но обычно домашнее оборудование ограничивается турником в коридоре и небольшими гантельками, поскольку более серьезный инвентарь и стоит соответствующе. Мы решили просчитать, сколько денег нужно для того, чтобы организовать дома тренажерный зал, в котором спокойно можно прокачать все […]
Мы уже привыкли к публичному образу звезд нашего шоу-бизнеса, нас уже не удивить разными скандалами с их участием. Однако мало кто знает о том, что некоторые звезды занимаются этим тайно! А именно, посещают тренажерный зал и, более того, занимаются фитнесом. Наш портал сделал для вас подборку, чтобы вы знали, кто посещает «качалку» и поддерживает свою […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
