Гормоны – важнейшая часть нашей жизни, ведь эти активные вещества участвуют во всех физиологических процессах. На нашу внешность, как и на образ жизни в целом, влияет именно гормональный фон. Мы встретились с профессором и доктором медицинских наук Светланой Калинченко и выяснили, как нужно проводить гормональную терапию, а также, какие пищевые добавки должны присутствовать в нашем […]
Все знают — чтобы накачаться, нужно есть мясо, яйца, куриные грудки, отказаться от сладкого и принимать спортивные добавки. Профессионалы, когда делятся секретами своей диеты, чаще всего не вдаются в подробности: не объясняют, какой белок лучше, как выбрать спортпит, из чего он состоит. В результате одни начинающие спортсмены сметают весь магазин, начинают, как им кажется, правильно питаться, […]
Креатин ворвался в спортивный мир относительно недавно (чуть более 20 лет назад), но стремительно. После неожиданных побед легкоатлетов из Великобритании на Олимпиаде 1992 года весь мир заговорил об удивительной разработке британских ученых в области спортивного питания. При этом честность побед не ставится под сомнение, ведь креатин не считается допингом – это натуральное вещество, содержащееся в […]
В гости к Fitness Guide на программу «Час фитнеса» приехала звезда фитнес-бикини Елизавета Мукминова. Особое внимание в рамках программы Лиза уделила важности питания и спортивным добавкам. Кроме того, бикинистка рассказала о способах самостоятельной мотивации на фитнес и как выбрать для соревнований купальник. В процессе подготовки к соревнованиям многие готовы много тренироваться, но не все спокойно […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
