Массаж после физических нагрузок или тяжелого трудового дня — один из лучших способов восстановления. Но если возможность посещать массажиста есть не у всех, то руки уж точно есть почти у всех. Рассказываем, как правильно делать массаж самому себе и что это вам даст. Конечно, самомассаж не даст вам таких результатов, как массаж от опытного […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
