На что только не идут актеры для того, чтобы получить роль в крутом боевике. Том Харди – не исключение. Для фильма «Воин» актер меньше чем за полгода набрал 12 кг мышечной массы, при этом повысив свою выносливость. Мало кто из актеров держит свою фигуру в отличной форме круглый год, но если нужно построить свое тело за […]
Готовясь к выходу в свет или поездке на море, многие девушки начинают искать быстрый способ привести себя в форму. Похудеть на 5 кг за неделю – задача вполне выполнимая, но вот доверять сотням сомнительных диет из интернета не стоит, ведь самый эффективный способ быстро избавиться от лишнего жира прост и давно известен – белковое питание […]
Голод — чувство не только и даже не столько физиологическое, сколько психологическое. Чем больше думаешь о еде, тем больше хочется есть, поэтому лучший способ избавиться от чувства голода — отвлечься и перестать думать о еде. Но не всем это по силам, поэтому приводим самые действенные способы обмануть организм и подавить чувство голода без вреда для […]
Можно ли на сушке употреблять диетические продукты и напитки с нулевой калорийностью, которые сейчас предлагаются в супермаркетах и магазинах спортивного питания? Речь идет не только о «колах», но и о различных соусах, которые часто состоят из желатина и сахарозаменителей, например. Отвечает Калинчев Алексей, врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог: — Под «сушкой» обычно понимается процесс активного сжигания жира, обычно […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
