Выбираем протеин: мультикомпонентный или сывороточный?
Из всего многообразия протеинов именно сывороточный является самым популярным. Считается, что он дает максимальный анаболический эффект. Но проблема в том, что длится его эффект в отличие от сбалансированного мультикомпонентника очень недолго. Какой же протеин выбрать? Мы решили расставить все точки над I в вопросе. Преимущества различных видов протеина Если бы один из видов протеина можно […]