Гладиаторы: 3 упражнения от античных воинов
Гладиаторы являются образцовыми воинами: они могли сражаться на протяжении несколько часов с людьми и животными. Об их выдержке ходят легенды. Но как тренировались древние люди без тренажеров и фитнес-инструкторов? «Фитнессгайд» предлагает опробовать тренировку гладиаторов. Но перед этим откроем секрет: настоящий античный воин выглядел как современный сумоист. Да-да, у него висел живот и его вес был […]