Трудно спорить, что основой в спортзале являются такие базовые упражнения как жим штанги лежа, становая тяга и присед, однако не стоит недооценивать и тренировки на блоках. Упражнения на блоках позволяют не только разнообразить вашу тренировку, но и существенно повысить результаты. Тяга нижнего блока к подбородку Отличное упражнение для проработки плечевого пояса. Тяга нижнего блока к […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
