Малоподвижный образ жизни приводит к серьезным проблемам с позвоночником, таким как сколиоз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и так далее. Но избежать этих болезней несложно – как для профилактики, так и для лечения достаточно каждое утро делать специальную зарядку для укрепления мышц спины. Лучше всего выполнять зарядку для спины и позвоночника с утра – она поможет улучшить […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
