Немецкая красотка Памела Рейф не просто фитоняшка, у нее также множество других увлечений и интересов. Мы пока не поняли, как она все успевает, но от недостатка времени ее великолепная фигура точно не страдает. Девушка начала свои активные тренировки в возрасте 16 лет, а уже спустя пару лет стала настоящей звездой Instagram. Сейчас Памеле 20 лет, […]
Как накачать красивые, округлые ягодицы? Самые популярные варианты ответа на этот вопрос — делать приседания и выпады. Но эти упражнения гораздо больше задействуют бедра, чем ягодицы. Самым же популярным и эффективным упражнением непосредственно для попы является ягодичный мостик. Рассказываем о различных вариациях этого упражнения и том, как правильно его выполнять. Ягодичный мостик совмещает динамическую нагрузку […]
Австрийская фитоняшка в спорте давно, но фитнесом целенаправленно Стефани начала заниматься 3-4 года назад. Девушка проводила в спортзале действительно огромное количество времени. Результат не заставил себя долго ждать. Стефани узнала о ближайшем соревновании по фитнесу и решила принять в нем участие. После этого события фитоняшка поверила в свой тяжкий труд, ведь она сразу заняла первое […]
Не у всех есть возможность для посещений фитнес-клуба, но быть в хорошей форме можно занимаясь и дома! Мы провели тренировку с чемпионкой «Олимпии» по фитнесу Екатериной Красавиной, и она показала лучшие упражнения для стройных ног и упругой попы, которые без проблем можно делать в домашних условиях. В комплекс упражнений от Екатерины Красавиной вошли: приседания с […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
