Многие согласятся, что работа над нижней частью тела в женских тренировках присутствует гораздо чаще. Существует множество упражнений для стройных ног и упругих ягодиц. Но и тренировка рук имеет для девушек довольно большое значение, а если это и вовсе проблемная зона, то над ней обязательно нужно работать в спортзале. Жим гантелей стоя Итак, стоим прямо, а […]
Немецкая красотка Памела Рейф не просто фитоняшка, у нее также множество других увлечений и интересов. Мы пока не поняли, как она все успевает, но от недостатка времени ее великолепная фигура точно не страдает. Девушка начала свои активные тренировки в возрасте 16 лет, а уже спустя пару лет стала настоящей звездой Instagram. Сейчас Памеле 20 лет, […]
Мотивацию для занятий фитнесом найти не сложно. Как показывает время, самое сложное – поддерживать эту мотивацию на протяжении многих лет. История Аны Де Делия — как раз тот самый случай. Она довольно активно занималась спортом, однако практически в один момент потеряла сразу несколько близких людей. После этих событий снова начать работать над собой ей было, мягко говоря, тяжело. […]
Фотография красивой девушки в облегающей спортивной одежде на фоне гантелей и тренажеров обречена на то, чтобы собрать множество лайков. Конечно, если она сделана по всем правилам, в противном случае же велик риск того, что вас просто засмеют. Мы собрали лучшие советы, которые помогут вам сделать идеальное сэлфи в спортзале. Берите пример с профессионалов Если вы […]
Тамра Дэй всю жизнь тесно связана со спортом, она была профессиональной футболисткой, а после завершения игровой карьеры девушка забросила спорт на целых три года. Логично, что на пользу ее фигуре это не пошло, поэтому девушка решилась на действительно резкие перемены. Родители Тамры – бывшие бодибилдеры, поэтому с вопросом как привести фигуру в порядок, девушка отправилась […]
Финская фитнес-блогерша Сара Пухто стала звездой Instagram, демонстрируя, как даже с лишним весом можно выглядеть на фотографиях идеально за счет правильно подобранной позы, ракурса и освещения. Разглядывая фотографии фитоняшек в соцсетях, не рвите на себе волосы в попытках разгадать секрет их идеальной фигуры. По словам Сары, большинство фитнес-моделей и топовых блогерш не так уж идеальны, […]
Многие девушки уже активно готовятся к лету, поэтому некоторые просто не вылезают из спортзала. Смотрим новую еженедельную подборку фитоняшек от редакции Fitness Guide! Чемпионка по фитнес-бикини Екатерина Красавина у канатов… Селфи в ванной от Чемпионки России и «Арнольд Классик» Ольги Блохиной. Финалистка чемпионата Европы и турнира «Арнольд Классик 2013» Екатерина Усманова наслаждается отдыхом в Тайланде. Известная в США […]
Редакция Fitness Guide подготовила для вас очередную подборку инстаграмов фитоняшек. Вы сможете проследить, чем же занимались самые спортивные девушки на этой неделе. Кто-то тренировался из последних сил, а кто-то уже наслаждался долгожданным отдыхом. Фитоняшка Виктория Демидова хвастается покупкой дизайнерского купальника. А вот так кто-то встречает утро с английской фитнес моделью Emma Glover. Чай, бассейн и […]
Редакция Fitness Guide как обычно подготовила для вас еженедельный выпуск лучших фитоняшек из инстаграма. Смотрите и наслаждайтесь! Фитоняшка и мастер спорта по волейболу Алена Голоснова готовит попу к лету Известная фитоняшка Мария Цкирия демонстрирует модный комбинезон, а также свои соблазнительные формы Любительница кросс-фита Tatiana Girardi на очередной тренировке Во время тренировки фитнес -тренер Samantha Skolkin […]
Мы следим за спортивными девушками каждый день и выбираем самое интересное! Перед вами еженедельная подборка фитоняшек от редакции Fitness Guide! Фитоняшка Света Билялова наслаждается музыкой перед своей очередной пробежкой. Даже известный австралийский тренер по фитнесу Emily Skye начинает свое утро с селфи! Фитнес модели из Германии Pamela Reif всего 19 лет, но у нее уже […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
