Исследование ученых из Университета Аликанте (Испания) показывает, что люди худеют лучше, если ведут фотодневник: фотографируют себя каждую неделю. Целью исследователей было повысить эффективность диет для похудения. Ученые собрали 271 человека в возрасте от 16 до 72 лет. 16 недель эти люди должны были сидеть на диете и отправлять свои результаты: вес, обхват талии и бедер. Кроме […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
