Согласно исследованиям, трицепс является той самой мышцей, которая восстанавливается после тренировок быстрее всех остальных. Чем не повод хорошенько ее проработать? Мы решили рассмотреть самые эффективные упражнения на трицепс. Отжимания на брусьях Касаемо трицепса, это упражнение можно отнести к категории базовых. Но не стоит забывать, что в данной ситуации подойдут не любые отжимания на брусьях, а […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
