Приятные начинания в спорте: ходите и танцуйте
Каким видом спорта заняться, с чего начать тренировки? Эти вопросы возникают у каждого, кто впервые решил встать с дивана и начать двигаться. Ходьба Вспомните, когда в последний раз вы ходили на прогулку? Не прибегали при этом к транспорту, а при любой удобной возможности не садились на пустующую лавочку в парке? Чтобы начать худеть, надо стараться […]