Бодибилдинг — Fitness Guide

Бодибилдинг 21 апреля 2017

Россиянин получил «фотографический оскар» за ироничные снимки бодибилдеров

Ставропольский фотограф Эдуард Корниенко выиграл престижный международный фотоконкурс Sony World Photography Awards, проходивший в Лондоне. Жюри сочло лучшей работой конкурса его серию снимков «Поднимая железо», на которой запечатлены краевые соревнования по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. Корниенко попытался выразить в своей работе суть этого вида спорта и снял бодибилдеров не такими, какими их видит жюри соревнований, а такими, какие […]

Бодибилдинг 14 апреля 2017

Выжить в автокатастрофе и стать звездой бодибилдинга: история Эдгара Джона Августина

Если вам лень пойти на тренировку, сделать лишнее упражнение или даже подход, то просто посмотрите на этого парня. Для него не существует оправданий и каких-либо преград. Он просто тренируется, используя любые возможности. Еще в детстве Эдгар Джон Августин потерял обе ноги, что не помешало ему стать звездой бодибилдинга. Кто-то в этой ситуации мог бы сидеть […]

Бодибилдинг 12 апреля 2017

Победить рак и стать бодибилдером: история Зака Зейлера

Уже далеко не секрет, что спорт иногда буквально исцеляет, причем от совершенно разных болезней. В определенном смысле занятия в спортзале помогли и нашему герою Заку Зейлеру. Парню было всего 15 лет и ему диагностировали рак. День рождения на больничной койке Юному Заку Зейлеру поставили диагноз «лимфома Ходжкина», он перестал появляться в школе, развлекаться с друзьями […]

Бодибилдинг 7 апреля 2017

История самого необычного бодибилдера: ему плевать на большой живот

Большой Ленни не совсем обычный бодибилдер, однако, это не мешает ему выступать на соревнованиях и завоевывать всемирную популярность. Кто-то над ним смеется, однако многие его действительно уважают. Все дело в том, что Большой Ленни имеет далеко не бодибилдерские формы, у него большой живот и обвисают ягодицы, но при этом он регулярно выступает на соревнованиях и […]

LifeStyle 4 апреля 2017

Танцуют все: семь зажигательных танцев от бодибилдеров

Не каждый сразу может представить бодибилдера, который танцует. На самом деле это не такое уж редкое явление, и речь идет даже не о каком-нибудь медленном танце. Случается, что бодибилдеры просто зажигают на сцене. И происходит это как раз во время соревнований. Гибкости и координации этих ребят можно позавидовать. Как оказалось, набирающий всемирную популярность король эстетического […]

Бодибилдинг 28 марта 2017

Школа фитнеса: 15 интересных фактов о мышцах

На тему развития мышц существует огромное количество литературы, и правда, вопросом как накачать большие и рельефные руки задаются многие мужчины. Не лишним будет знать интересные и необычные факты о мышцах, ведь для кого-то это может стать очень полезной информацией. Факт 1 Мышцы на 15% тяжелее и плотнее жировой прослойки. В среднем мышцы занимают около 40% от […]

Бодибилдинг 27 марта 2017

Фитнес-сленг: что такое кранч, памп и другие странные слова

На языке фитнеса чаще всего выражаются, конечно, уже профи со стажем, но и среди любителей можно легко встретить знатоков такого сленга. Для многих людей эти слова и выражения покажутся странными, однако для тех, кто не представляет свою жизнь без тренировок, они просто повседневные. Бабочка Тут ничего сложного, этот термин знаком многим любителям. Этим самым словом […]

Бодибилдинг 21 марта 2017

Эволюция бодибилдинга: как выглядели качки 100 лет назад

Мускулистым телом с идеальными пропорциями люди восхищались во все времена. Но вот представления об идеальных пропорциях и объемах мышц постепенно эволюционируют, да и возможности нынешних силачей во много раз больше, чем у их предшественников 50, 100 и более лет назад. Поэтому современные бодибилдеры очень сильно отличаются от первых представителей этого брутального спорта. Мы решили наглядно […]

LifeStyle 17 марта 2017

Не будь как Денни Брофлекс: история самого тупого качка в мире

Тупые качки всех бесят. А как отличить тупого качка от умного? Он считает себя лучше других и постоянно любуется своими мускулами, носит обтягивающую одежду, чтобы подчеркнуть свои мышцы и обратить на себя внимание, раздает всем советы вне зависимости от того, просили его об этом или нет. Все эти черты воплощает в себе Денни Брофлекс — […]

Тренировки 15 сентября 2016

Как тренируется Лазар Ангелов. Для тех, кому нужен рельеф!

Кому-то нравятся бодибилдеры с огромными мышцами, а другим сухие и рельефные атлеты. К таким относится Лазар Ангелов, при низком содержании подкожного жира, болгарин обладает солидной мышечной массой. Мы решили выяснить, как Лазар строит свой тренировочный процесс и питание, а также какие спортивные добавки являются для него самыми необходимыми. Лазар Ангелов работает личным тренером, фитнес-моделью, а […]