Чем хороша йога? Прежде всего тем, что эта физическая практика не требует никаких дополнительных атрибутов, поэтому заниматься ей можно где угодно — в фитнес-клубе, на улице, дома и даже прямо посреди кухни, не отвлекаясь от привычных домашних дел, таких как готовка или уборка. Чтобы доказать это всем окружающим и привлечь к занятиям йогом даже самых занятых домохозяек, в соцсетях был запущен проект под названием «Йога на кухне», в рамках которого девушки выкладывают фотографии асан, выполняемых ими параллельно с занятиями домашним хозяйством.
Необычный челлендж поддержали сотни девушек из разных стран мира, придумав десятки различных вариаций совмещения йоги с домашней рутиной — от классических поз лотоса и бабочки во время приема пищи до самых сложных асан, таких как позы скорпиона и орла. Занятия йогой во время готовки, уборки и других домашних дел хороши тем, что приучают к регулярным практикам, ведь готовить еду нам приходится каждый или почти каждый день.
