Ядерная красотка в 40 лет: Хэтэуэй открыла свои упражнения молодости

21 октября 2023, 08:53

Энн Хэтэуэй обладает удивительной способностью сохранять молодость и привлекательность даже в сорок лет. Внешний вид для актрисы и матери двоих детей — важный аспект жизни, особое внимание она уделяет своей стройной талии.

Секрет ее потрясающей формы в ежедневном выполнении двух упражнений. Одно из них — V-образные приседания с широкой постановкой ног. Они нагружают пресс, косые мышцы живота и сгибательные мышцы бедер одновременно. Тренировка улучшает осанку и координацию.

Другое любимое упражнение Хэтэуэй выполняется лежа на спине. Нужно поднять вытянутые руки и ноги, чтобы они коснулись друг друга. Актриса делает десять таких повторений и три подхода.

Звезда отмечает, что предпочитает заниматься утром. В ее тренировку входят танцы, кардионагрузка и силовые упражнения. Этот комплекс помогает Хэтэуэй сохранять физическую форму и энергию, пишет Daily Mail.

Ранее был раскрыт секрет идеального пресса Арнольда Шварценеггера.