Существует одна практика, которая способна улучшить слух. Она описана в методике Цигун, направленной на укрепление организма и поддержание здоровья. Это упражнение, называемое «Небесный барабан», выполняется очень легко. Его можно делать даже на работе, если нужно повысить чувствительность слухового аппарата.
Как выполнять упражнение:
1. Разотрите руки, чтобы они были приятно теплыми.
2. Положите ладони на уши таким образом, чтобы пальцы были направлены к затылку, руки должны максимально прилегать.
3. Начните постукивать кончиками пальцев по затылку (20-40 раз).
4. Резко уберите руки от ушей.
С помощью этого упражнения восприимчивость слуховых органов значительно возрастает, хотя эффект будет временным. Можно его продлить, регулярно практикуя «Небесный барабан», но следует повторять его не более трех раз в день — утром, в течение дня и вечером, пишет Дзен-канал «7 минут на красоту».
Ранее стало известно, как 57-летняя Синди Кроуфорд остается безупречно стройной.